トップセンター1-1上級　3回目

以前は1時間半以上の講座を通して受講できず、半分くらいで一旦休憩していたけれど、最近は普通に通して受講できるようになってきた。

去年の夏くらいに受けた、高度手擦合法初級、リアストレッチの講座が今までで一番脳疲労が高かったと記憶している。

準備運動のゆる体操をほとんどやらずにいきなり講座をスタートしているので、先に準備運動をしてから講座を受けられるようにしていきたい。

日曜日は、申し込んだだけで未受講になっている歩道上級を受講する。